筋トレサプリ オススメその１

クレアチン

筋肉の限界を引き出す効果が実証されているクレアチン。筋トレ前や筋トレ中にクレアチンを摂取することで、扱える重量がアップするので筋肉への負荷が増し、結果として筋力アップの効果が期待できます。
水溶性ではないため少し飲みにくいですが、効果は絶大です！ぜひ、試してみて下さい。